給癌症病患護理人員的小貼士

每年接近29,000香港居民被診斷罹患癌症。而幾乎所有的癌症病人都會在特定的階段需要專人護理,以幫助他們渡過難關。然而在此過程中,病患護理人員也同病人一樣經歷諸如情緒、身體和精神方面的壓力等各類挑戰。其結果有可能引發出各種病症,如免疫系統功能削弱、易患抑鬱症或失眠症等。以下是一些小貼士,用以幫助護理人員以及病患本人更好地克服這些挑戰:

學會傾聽 —— 鼓勵癌症病患與護理人員相互分享自身的感受。 交流本身就具有非常積極的治療作用。

記日記 —— 將自身感受記錄下來能够幫助您進行自我情緒表達。

設定目標 —— 合理的目標,無論是短期的還是長期的,都能讓患者和護理人員更加有所期冀。

建立支援系統 —— 病患護理是一項艱巨的工作,特別是當您獨自承擔一切時。 能與他人分擔責任非常重要。

為自己留出空間 —— 當您竭盡所能照料患者時,不要忘記您自己也需要休息。 只有先滿足您的自身需求,才能更好地照看他人。

 

Chinese, Traditional

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